暖かくなって来ましたね！動きたくてうずうずしてきますね！
さて今週の22日金曜日23日土曜日はお休みをいただいて、飛騨高山で行われるマインドフルネスの合宿に参加してきます。スパファンゴヘルシーエイジング協会の企画で、そうそうたる講師陣のいる合宿です。今年の自分のテーマは「呼吸」なのでいろいろ体得してきたいと思います。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。24日日曜日は代わりに営業しております！
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